Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 106.51g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Alpro Barista Oat, Cukier Puder, Maliny, Mleczna Dolina Masło Extra, Zwykły Cieńki Naleśnik, Alpro Skyr Style Mango, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Lunch: Wedel WW, Alpro Barista Oat, Ogórki Konserwowe, Frosta Paluszki Rybne , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kuchnia Smaków Surówka Jesienna. Dinner: Winogrona, Pomidory Koktajlowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Grzybki Chleb Gryczany, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Snacks/Other: Bavaria Piwo Bezalkoholowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|