Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
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81 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2809 kcal
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Fat: 94.78g | Prot: 146.94g | Carbs: 270.21g.
Breakfast: Un Attimo Protein Granola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Lunch: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vermentino, Pane Comune, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne Macinata di Maiale (Cotta), Fettina di Vitello, Coop Vellutata di Zucca e Carota. Dinner: Peroni Birra Forte 8.0, Pizza ai Funghi, Salame Secco o Duro, Entremont Raclette. Snacks/Other: Santal Succo di Frutta Pesca e Mango, Pesca Noce, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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