Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
125.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 150.75g | Prot: 97.16g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Творожный, Сырная Династия Сыр Монбарон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная на молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семенишна Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Суп, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Салат овощной с маслом, Магнит Банан, Семенишна Сметана 30%, Жареная Картошка с Грибами, Кексы творожные. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|