انت قدها وتقدري تنزلي تاني بس استمري و بالتوفيق ❤️
02 Aug 24 by member: eng:mariem
|
02 Aug 24 by member: Zeyad Sa3ed
|
تتعوض ان شاء الله معظمها مايه وقلنا بلاش ميزان بعد العك انتي عارفه انا لو وزنت ممكن اكون ضاربهى5 كيلو اقل شىء بس بطلت اوزن بعد العك لان اكتشفت بااحبط رغم اني عارفه هينزلو بسرعه فمتقلقيش واستعيني بالله وجددي النيه كده 💪💪💪
02 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
بسيطة حبيبتي جزء كبير بتكون ماية 💪 شوية تظبيط ينزلو
02 Aug 24 by member: ĎÒĐÝ
|
د. نيللي شمش بتقول ان الجسم محتاج ٧٠٠٠ كالوري علشان زيادة كيلو واحد هل يعقل انك اخدتي ٢١الف كالوري فوق احتياجك اليومي خلال الاسبوع اكيد لا طبعا مستحيل حد يوصل للرقم دة اصلا
02 Aug 24 by member: ĎÒĐÝ
|
اقطعي نشويات هتن لي ف ثواني تاني
02 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
02 Aug 24 by member: Chaimae-again
|
اهم حاجه يكون ميزانك صحيح
3 ك سهل ينزلو بس التزمي بالكالوري بتعتك مهم جدا
03 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
حبيبتى يا فانيليتى انتى تقدري تنزليهم 🫰😘 انتى قدها يا قمر 💪💪👏🌹
03 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
انا ان شاء الله مش هوزن لاني عارفه نفسي بلاش إحباط اسبوع كامل عك الله المستعان
03 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
|
معلش فانيليا نظبط انا وانت أن شاء الله يارب علي اخر الاسبوع تكون الدنيا ظبطت
03 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
|
ولا يهمك ياڤاني جزء كبير منهم اكيد ماية التزمى وهتلاقي فرق بإذن الله
03 Aug 24 by member: مودة ...
|