하🎀욤's Journal, 02 Aug 24

황올 먹고 싶어서 고민하다가
저녁에 몸무게 재보니 53이길래 ..
담주까지 다시 51.1 찍기... 다시 돌아가자... 🥰
닭찌 2덩이 라이스페이퍼 감싸서 튀기고
나머지는 제육소스 만들어서 볶아먹음+당근+양파 + 마늘
미역국수

후식으로 아몬드가루 20g+ 카카오가루 25g+ 차전자피가루10g+계란2 + 브리즈 + 메이플 시럽 __> 오븐 돌리기
짇짜 마시따 ㄹㅇㄹㅇ 브리즈에 말아먹으면 쫀막탱

아이스크림도 만들어먹고싶다..
연구해봐야지

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714 kcal

Fat: 23.92g | Prot: 88.16g | Carbs: 46.57g.   Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, Morn 몬 현미 월남쌈, Source Naturals 차전자피 가루 (Psyllium Jusk Powder), 키토라푸드 글루텐프리 아몬드가루, 허쉬 카카오파우더, 닭가슴살, 해조미 미역국수. more...