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生理期原想要放飛一週 告訴自己不忌口放鬆放鬆 結果第三天又開始懷念健康料理了XD 看來長期養好菌真的口味會改變🤣
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1264 kcal
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Fat: 57.64g | Prot: 65.90g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: 伊藤園 無糖抹茶粉, 牛奶, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片, zespri 綠奇異果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 蝦仁, 酪梨. Dinner: 水梨, 芭樂, 糙米飯, 炒青菜, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 炒冬瓜, 7-11 綠竹筍排骨湯, 馬鈴薯, 7-11 烤雞腿肉. Snacks/Other: DHC 維他命C粉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓, 馬修嚴選 蔓越莓果漿. more...
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 Comments
吃習慣健康餐真的會這樣！出國也想說要大吃大喝，但兩天就不行了好想吃沙拉🥗
02 Aug 24 by member: 立志成為辣媽
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真的會這樣！
這時候再回來吃健康飲食
就覺得特別開心和滿足
05 Aug 24 by member: Sin日常
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