Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1525 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 68.81g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Морковь, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алексеевский Творог Обезжиренный, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Тефтели Куриные с Рисом, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гематоген, Тефтели Куриные с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
KatherineBlack's Weight History
|