Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 55.15g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Getrocknete Feigen, Kiwi, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Aldi Getrocknete Aprikosen. Lunch: Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Putenschnitzel. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Paniertes Schnitzel, Aldi Sonnenblumenbrot, Landbäckerei Sonnenblumenbrot, Fleischkäse, Weizenbrötchen, Mayonnaise, Stockmeyer Leberwurst Fein. more...
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steady weight
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