Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 105.60g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники, Ратимир Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Вафельные, Pretto Творожный Сыр. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ратимир Ветчина Венская, Салат Айсберг, Pretto Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сырники, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Coffee Machine Американо с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|