Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 109.16g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Laranja Bahia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, MASTERBOI Almôndega, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Clara de Ovo, Ameixas, Padaria Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Other: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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