|
Завтрак. Очень нравится сочетание гречки и авокадо с творогом. Ну и яйца неплохо вписались)
|
1692 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 97.21g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Сливы. more...
|
|
 Comments
сколько калорий вышел этот завтрак?
01 Aug 24 by member: vplusnina2810
|
Завтрак на 450ккал, не считая кофе.
01 Aug 24 by member: zla.ya
|
Мне нравится гречка , авокадо и икра минтая, тоже огонь )
01 Aug 24 by member: alkogolichk@
|
Интересно 🤔 надо попробовать
01 Aug 24 by member: abaguckaya
|
Где взять спелое авокадо? Как не собирусь покупать только деревянные лежат.
01 Aug 24 by member: 55-jimbo
|
alkogolichk@, попробую обязательно 🫶🏻
01 Aug 24 by member: zla.ya
|
55-jimbo , мне тоже не часто сразу спелые попадаются, я обычно беру какое есть и в бумажный пакет с бананами кладу , так авокадо быстрее дозревает
01 Aug 24 by member: zla.ya
|
Блин, это идея! Попробую тоже такое сочетание ☺️👍
11 Aug 24 by member: kate18rina27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|