Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 105.71g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Помидоры, Картошка с фаршем и сметаной. Lunch: Фуджи Онигири Угорь, Борщ. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарины, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Working - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|