Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 104.99g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Голубика, Кулинариум Паштель Де Ната, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lunch: Помидоры, Огурец, Сыр, Макароны Отварные. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|