Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1488 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 39.84g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Чай, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Московский Провансаль Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Леовит Кисель Почечный, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Леовит Кисель Почечный, Леовит Коктейль Белково-Ванильный. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|