Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 69.16g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellokitty2006's Weight History
|