Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 85.72g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Апельсин, Творожная закуска, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Картофель Отварной. Dinner: Травяной Чай, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Соль, Черный Перец, Подсолнечное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Хлебный Дом Булочка Барра, Deligrande Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|