|
Selamat makan siang guys, udang mentega versi diet ya 💃🏻💃🏻💃🏻
|
345 kcal
|
Fat: 4.63g | Prot: 34.92g | Carbs: 38.14g.
Breakfast: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Udang, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
Versi diet mksud nya gmn kaa? Spill dunggss
31 Jul 24 by member: anlyri
|
31 Jul 24 by member: ArkhanMahasin01
|
aku pgn nanya kak, target kalori aku yg tertera itu 1900, nah itu aku dmg harus mencapai 1900 perhari atau malah harus kurang dr target?
31 Jul 24 by member: Aurynayla
|
aurynayla kalo aku kalori harianku 1600 nah aku kurangi kadang sehari cuma 1000 kalori apa 1300 gitu
31 Jul 24 by member: norasepta
|
tergantung aktifitas juga. kita jalan kaki aja butuh kalori. aktifitas lain pun butuh kalori jadi kalo emang bisa lebih baik harus mencapai target tapi gue gapernah bisa soalnya target 2600, harus makan makanan ga sehat baru bisa
31 Jul 24 by member: Koi2@
|
Versi diet maksudnya aku gak pake minyak numisnya, di akhirnya aja aku pakein mentega secuil
05 Aug 24 by member: diet bahagia01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diet bahagia01's Weight History
|