Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 144.09g | Prot: 161.27g | Carbs: 241.38g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Лианозовское Молоко 3,2%, Моя Цена Сливки 10%, Абрикосы. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Рис, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Хлебная Усадьба Пахлава, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе, Schonfeld Parmesan, Хлебная Усадьба Хлеб Альпийский, Яйцо, Нектарины, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|