Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 82.60g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, Mission Лаваш Деревенский , Яйцо, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Zero Соус Терияки, Рис Отварной, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Whey Protein Клубника Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|