irisbraga80's Journal, 30 Jul 24


View Diet Calendar, 30 July 2024:
1672 kcal Fat: 60.72g | Prot: 88.82g | Carbs: 189.13g.   Breakfast: Mãe Terra Semente de Chia , Mamão Papaia, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Castelo Vinagre de Maçã , Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Mãe Terra Semente de Chia , Vigor Grego Flocos, Banana Prata, Mangas, Pastel de Carne. more...



     
 

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