Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 85.28g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: SOJ Marshick, Голден Яблоко , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Помидоры, Сыр Стародубский Пармезан. Dinner: Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные, Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебопек Батон Нарезной, Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|