Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2035 kcal
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Fat: 76.46g | Prot: 195.21g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Hacendado Whey + Proteínas Vainilla, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa. Lunch: Milbona Natillas Chocolate High Protein, Cantaloup (Melon), Hacendado Sandia, Bio Organic Huevos Ecológicos. Dinner: Fin Carré Chocolate Negro 0% Azúcar Añadido, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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