Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 100.19g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Белокочанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Чеснок , Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Картофель Молодой, Мидии. Snacks/Other: Окей Рулетики Вафельные, Trawa Обезжиренные Кедровые Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чистая Линия Ночное Ванильное, Черешня, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Эконива Молоко 1,5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Ашан Сыр Рикотта, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|