Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 128.63g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Окей Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Перекресток Банан, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Торчин Майонезный Соус 28%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|