Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 69.32g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Горошек, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Кедровые Орехи , Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Красные Вишни, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|