Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 141.30g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Монетка Сыр Творожный, Ашан Страчателла, Запеченный или Жареный Тунец, Ярхлеб Хлеб Протеиновый . Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Ярхлеб Хлеб Протеиновый , Ашан Страчателла, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|