Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 101.75g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Растительное Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов , Яйцо. Lunch: Томатный Кетчуп, Простоквашино Греческий Йогурт, Абрикос, Polar Треугольники Тресковые, Диетика Гречневые Макароны. Dinner: Sveza Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Миндаль Миндаль, Пятерочка Каша Рисовая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|