Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
108 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 54.34g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Картофельные Чипсы, Котлета Домашняя, Банан, Epiim Сыр, Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Торт, Конфеты из Молочного Шоколада, Соленые Крекеры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|