Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 50.95g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Delicados Тортилья с Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%, Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Зеленый Чай. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблоко, Самокат Пельмени с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|