Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 77.65g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Магнит Сыр Белорусское Золото, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Трюфель без Сахара. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Перекресток Нектарин Узбекистан, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 32 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 59 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|