Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 45.42g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Ananas, Pomidory, Szynka Pieczona, Masło, Bułka z Ziarnami. Lunch: Olej, Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. Dinner: Kasza Jęczmienna, Gorący KUBEK - Żurek z Grzankami. Snacks/Other: Miód, Powiodła Śliwkowe, Masło, Bułka z Ziarnami, Snickers. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duffcanswim's Weight History
|