Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 71.19g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Каждый День Перепелиные Яйца , Тыквенные Семечки, Арбуз, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Сливочное Масло, Sababa Хумус, Индилайт Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Sababa Хумус, Индилайт Ветчина, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli4ka961's Weight History
|