Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 67.61g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Mięso z Dodatkiem Czosnku, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Lunch: Jeżyny. Dinner: Jeżyny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kraina Wędlin Mięso z Dodatkiem Czosnku, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Orzechy Pekan, Sernik na Zimno. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humprey2020's Weight History
|