|
Эх, первая фотка в мае, вторая сегодня. Однако, я начала питаться с дефицитом калорий только с 7 июля, а до этого просто ходила в зал. Вы видите со стороны хоть какое-то похудение на этих фото? Я понимаю, что еще рано ждать больших результатов, но я вижу только более накачанные ноги и плечи, и может уменьшилась грудь. А живот и бока всё такие же При этом разница с начальным весом - около 3 кг П.с. Кто разбирается, какой у меня тип фигуры?😅
|
1660 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 66.12g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Florian Трубочка Лимон, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Митлесс Соус из Соевого Фарша Самодельный. Dinner: Ruslab Vegan Protein, Green Milk Банановое Молоко. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Банановый, Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Яшкино Вафли Шоколадные, Дикси Нектарины. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
Талия более заметна и кожа подтянулась
25 Jul 24 by member: DUWO16
|
Спасибо, надеюсь, это так 🙏🏻
25 Jul 24 by member: valeriel7
|
25 Jul 24 by member: Anchipelos
|
25 Jul 24 by member: valeriel7
|
ни чего не видно. фото даже в одной примерочной сделано 😃
25 Jul 24 by member: katya1996152
|
Чего? Накаченные плечи и ноги? Не льсти себе
25 Jul 24 by member: Tushkan_chik
|
Стали не такой рыхлой ! Молодцы!
25 Jul 24 by member: nef495
|
Тип фигуры - яблоко.На втором фото кожа более подтянута.
25 Jul 24 by member: Julianna K
|
Кожа на ногах ровнее стала, живот будто приободрился, но ещё не уменьшился)) наверное, вы яблоко, на живот смотрите в последнюю очередь поэтому, ручки ножки, щеки сначала уйдут
25 Jul 24 by member: jlzz
|
Спасибо всем, чуть смотивировалась 🙏🏻
25 Jul 24 by member: valeriel7
|
Tushkan_chik я не сказала, что накаченные, до этого ещё далеко) но более накаченные, например, около колена заметно)
25 Jul 24 by member: valeriel7
|
ну, тип фигуры видимо "яблоко", но я не замечаю пока изменений по фоточкам, увы. но вы не расстраивайтесь, продолжайте в том же духе, тем более если вы уже успели что-то сбросить в кг
25 Jul 24 by member: kalesandra
|
Улучшение тургора кожи очевидное. Продолжайте!
25 Jul 24 by member: Kmariette
|
конечно, пока ничего не заметно. Но это не значит, что результата нет. Обязательно делайте замеры, а не только взвешивайтесь
25 Jul 24 by member: YuliaA-a
|
25 Jul 24 by member: Kmariette
|
25 Jul 24 by member: valeriel7
|
я тоже вижу изменения, подтянулась фигурка
25 Jul 24 by member: navigator1787
|
не вижу разницы 🤷♀️ но всё ещё впереди) главное не останавливаться 💪💪
25 Jul 24 by member: Calmnesss
|
На 3 кг редко заметны изменения. Продолжайте и все получится у вас.
25 Jul 24 by member: *marusy*
|
3-5 кг редко замечаю окружающие.Они заметны Вам. Наверняка стала одежда посвободнее.Юбка начинает крутиться на талии. Через ещё 3-5 кг будет заметно и другим.
26 Jul 24 by member: Оляхандро1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|