Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1961 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 60.00g | Carbs: 253.94g.
Breakfast: Киви, Чернослив, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Global Village Компотное Ассорти, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри, Соусом Песто, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Драники Картофельные, Макдоналдс Кофе Глясе, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximova66's Weight History
|