Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 102.12g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Рафинад. Lunch: Перекресток Салат Свекла с Сыром , Картофель Тушеный с Мясом, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Dinner: Самбери Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Danke Творог 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|