мой🅟🅡🅘z's Journal, 24 Jul 24

17.30 обед☺️
Рис 120 гр
Грудка тушёная в духовке 100 гр
Овощи (капуста, перец, огурец) 220 гр
Баклажан гриль 40 гр
Масло льняное 10 гр
Кетчуп бомбар 15 гр

View Diet Calendar, 24 July 2024:
1967 kcal Fat: 52.59g | Prot: 182.25g | Carbs: 188.38g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Easy Product Какао-Порошок 1%, Bombbar Topping Гранатовый , Рисовая Бумага, Ежевика, Bonvida Рикотта, Maxler Протеин Соленая Карамель. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Bombbar Кетчуп, Давим Масло Масло Семян Льна, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Капуста, Global Village Шампиньоны, Bombbar Соус «Цезарь», Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Сибирские Продукты Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Now Foods Омега-3, Maxler Протеин Соленая Карамель, Bombbar Topping Гранатовый , Ежевика, Молоко (1% Обезжиренное) , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Соевая Мука, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Яичный Белок. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


мой🅟🅡🅘z's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.