isaevaE's Journal, 24 Jul 24

за 8месяцев я скинула 13кг и вот уже больше года держу один вес, хочется сдвинуться и добить еще парочку кг,а может и больше))

---

1649 kcal

Fat: 55.72g | Prot: 134.53g | Carbs: 144.20g.   Breakfast: Магнит Персик, Fantelle Торт Восточная Сказка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Классический, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Первый Русский Протеин Protein, Курага, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...