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Mg 35,9
Mm 43,35
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 92.92g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Fiambre Peito de Peru. Lunch: Ramirez Atum Selvagem em Azeite, Batata Assada, Vitela, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Santàl Active Drink Laranja Cenoura, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Carte D'Or Filipinos, Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Gelatelli Almond Protein Ice Cream, Gullón Vitalday 5 Cereais com Frutos Vermelhos, Maçã, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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danielahmartins's Weight History
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