Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 38.58g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Пискаревский Молоко 2,5%, Ермолино Пирог Slozza с Сыром. Lunch: Красная Цена Макароны, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Nestle Nuts, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Ермолино Пирог Slozza с Сыром. Snacks/Other: Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|