Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 132.41g | Prot: 115.27g | Carbs: 339.35g.
Breakfast: Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Ермолино Блинчики с Творогом. Dinner: Самса, Шаурма. Snacks/Other: Ниагара Vips Cola Cherry, Картофельные Чипсы, Перекресток Слойка с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|