Nosso café da manhã, meu e do meu filho ♥️
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1427 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 75.93g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo, Mamão Formosa, Café com Açúcar. Lunch: Campos Jordão Leite Condensado, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Meio da Asa Tulipa, Swift Fígado (Iscas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Banana Nanica. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Musculação + Aeróbico - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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