Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
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69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 41.88g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Pfirsiche, Edeka Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Pommes Frites, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, ViO Bio Limo Orange, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Dinner: Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. more...
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steady weight
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