Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 65.74g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Матрица Курник, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Чай с Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|