Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
95 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 97.02g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Musaffo Musaffo, Президент Творог 5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Помидор Помидор, Шашлык Шашлык из Говядины. Dinner: Помидор Помидор, Айс Теа Зелёный Чай со Вкусом Персика , Плов Плов Девзира Баранина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|