Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 128.68g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Завод Алешина Бублик Сдобный, Соевый Соус, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Яблоко Желтое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Завод Алешина Бублик Сдобный, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Майонез, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Завод Алешина Бублик Сдобный, Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RitaKotSnig's Weight History
|