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voltei! com fome, 2 fatias de pao hoje! a proteína passou um pouco. frango desfiado 50g+ queijo soro de leite+ ouro pao com cottage e geleia zero. 234 calorias... 24g proteína.
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1150 kcal
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Fat: 28.12g | Prot: 109.32g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Figos, Maçãs Fuji. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Chinesa, Tomates Cereja, Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Havanna Doce de Leite Zero Açúcar , Supino Original Banana com Chocolate. Dinner: Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . more...
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