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una settimana senza segnare né controllare, devo cercare un equilibrio...
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 78.71g | Prot: 47.82g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tegolino, Caffè Zuccherato. Lunch: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Trifolate, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Santa Lucia Mascarpone. Dinner: Olive Nere, Finocchio Crudo, Coop Pesto con Peperoni e Grana Padano, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mozzarella di Bufala, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Other: Lindt Cioccolato al Latte, Melone. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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