|
Yaklaşık 45 günlük aranın ardından tekrar burda olmak çok güzel :-) kilomun sabit kalması da ayrı güzel bir durum benim için:-) herkese bol şans:-)
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1980 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 62.44g | Carbs: 270.34g.
Breakfast: Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Dinner: Elma. Snacks/Other: Çikolatalı Kek, Kandil Simidi. more...
|
|
2861 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Devrim Cnsvr's Weight History
|