Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 61.66g | Carbs: 359.12g.
Breakfast: Lucky Days Зелёный Чай со Вкусом Манго, Ильинские Лимонады Слива-Жимолость. Lunch: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Окское Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Маримолоко Сгущенка 1%. Dinner: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Блины, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Перекресток Багет Фитнес, Вкусвилл Онигири с Крабом. Snacks/Other: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сметана 15%, Neste Хрупка Како Карамель, Вкуснотеево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|